दिल से जुड़ी परेशानी में बढ़ सकती हैं ये 7 चीजें, सावधान रहने की जरूरत

0
15

हृदय रोग मांसपेशियों, वाल्व, दिल की धड़कन, कार्डियोमायोपैथी और दिल की विफलता से जुड़े होते हैं। कुछ गंभीर मामलों में रक्त वाहिकाएं प्रभावित होती हैं, धमनियां सख्त हो जाती हैं और स्ट्रोक होता है। स्वस्थ खान-पान, व्यायाम न करना और अत्यधिक धूम्रपान हृदय रोग का मुख्य कारण माना जाता है, लेकिन ऐसे और भी कारण हैं जिनके बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं। आइए जानते हैं उनके बारे में।

लगभग 50 डेसिबल कारों, विमानों और ट्रेनों के शोर का  स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ता है। उच्च यातायात से शोर रक्तचाप बढ़ाता है, जिससे हृदय गति रुक ​​​​सकती है। हर 10 डेसिबल के साथ हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ये चीजें आपको बताती हैं कि आपका शरीर तनाव के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करता है।

माइग्रेन माइग्रेन  की समस्या से स्ट्रोक, सीने में दर्द और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। अगर आपके घर में किसी को हृदय रोग है, तो यह आनुवंशिक रूप से आप तक भी पहुंच सकता है। अगर आपको हृदय रोग और माइग्रेन दोनों की समस्या है तो Triptans Tab का सेवन ना करें। अपने चिकित्सक से परामर्श करें और उचित दवा लें।

लंबाई में कमी  सामान्य से 2.5 इंच कम है, जिससे हृदय रोग का खतरा 8% बढ़ जाता है। युवा लोगों में उनके शरीर की लंबाई के कारण कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड का स्तर अधिक होता है।खराब कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स नियंत्रित होते हैं।

अकेलापन  , कम दोस्त होने या अपने रिश्ते से नाखुश होने से भी दिल की बीमारी और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। अकेलापन उच्च रक्तचाप और तनाव से जुड़ा पाया गया है। यदि आप अकेले रहते हैं तो आपके लिए बेहतर होगा कि आप खेल गतिविधियों में भाग लेना चुनें या अपने आसपास के लोगों के संपर्क में रहें।

लंबे समय तक काम करना  जो लोग प्रति सप्ताह कम से कम 55 घंटे काम करते हैं, उनमें 35-40 घंटे काम करने की तुलना में हृदय रोग का खतरा अधिक होता है। इसके कई कारण हैं, जैसे काम का तनाव और लंबे समय तक बैठे रहना। यदि आप देर रात तक काम करते हैं और खुद को शारीरिक रूप से फिट नहीं पाते हैं तो डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।

दांतों  की सड़न की समस्या रक्तप्रवाह के माध्यम से मुंह में बैक्टीरिया आपकी धमनियों में सूजन पैदा कर सकते हैं। यह एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण बन सकता है। शोध से पता चला है कि पेठे की समस्या रक्त से सी-रिएक्टिव प्रोटीन को कम कर देती है जिससे सूजन कम हो जाती है। डॉक्टर कोलेस्ट्रॉल और हृदय रोग के इलाज में पेट की समस्या को भी ध्यान में रखते हैं।

 फ्लू की शुरुआत के एक सप्ताह के भीतर दिल के दौरे के जोखिम में छह गुना वृद्धि के साथ, 2018 के दौरान प्रकोप तेज हो गया है । सटीक कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि संक्रमण से रक्त चिपचिपा हो जाता है और रक्त के थक्के बन जाते हैं। इस वजह से सूजन शुरू हो जाती है और हार्ट अटैक आ जाता है।