Health Tips: एक चुटकी सौंफ से करें खराब सेहत का इलाज, दूध से लें ये फायदे

Fennel Seeds Milk Benefits: हम हमेशा अपनी सेहत का ख्याल रखते हैं. हालांकि कई बार तबीयत अचानक से बिगड़ जाती है। एक चुटकी सौंफ आपकी खराब सेहत को ठीक कर देगी। दूध और सौंफ दोनों में समान औषधीय गुण होते हैं। दूध में प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, वहीं सौंफ कॉपर, कैल्शियम, जिंक, पोटैशियम, मैंगनीज, …

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आसान एक्सरसाइज : क्या आपको भी है बट फैट की समस्या? तो ‘यह’ एक्सरसाइज जरूर करें

हिप्स फैट ईजी एक्सरसाइज टिप्स:  हमारे शरीर में कुछ ऐसी समस्याएं होती हैं जहां फैट जमा होता रहता है। कितना भी कर लो, कम नहीं होता। इन्हीं में से एक है बट फैट। लेकिन आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है क्योंकि अगर आप भी बट की चर्बी कम करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो कार्डियो …

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Alcohol and Body Part : शराब की लत से आप हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार, बरतें सावधानी

बहुत से लोग शराब पीने के शौकीन होते हैं। कुछ लोग कभी-कभी अपने दोस्तों के साथ या किसी खास मौके जैसे शादी, पार्टी आदि पर शराब पीते हैं, वह भी कुछ हद तक। हालांकि, कुछ लोगों को शराब पीने की लत लग जाती है बहुत से लोग शराब पीने के शौकीन होते हैं। कुछ लोग कभी-कभी अपने दोस्तों …

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ब्रेस्टफीडिंग : प्रेग्नेंसी के बाद ब्रेस्टफीडिंग से वजन घटाने में मदद मिलती है, जानिए कैसे

जन्म के बाद पहली बार, आप अपने बच्चे को स्तन का दूध देना चाहती हैं या फॉर्मूला दूध, यह आपका अपना निजी फैसला है। इस संबंध में कोई भी, यहां तक ​​कि डॉक्टर भी अपना फैसला आप पर नहीं थोप सकते जन्म के बाद पहली बार, आप अपने बच्चे को स्तन का दूध देना चाहती हैं …

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Ginger Tea Benefits In Winter :: अदरक की चाय पीने से मिलते हैं ये 7 फायदे, जानिए दिन में कितने कप है जरूरी

How much Ginger Tea Is Good In A Day: सर्दियों के मौसम में हम भारतीयों का अदरक की चाय का अपना ही स्वाद होता है. ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत इसके बिना नहीं होती है. सर्दी के मौसम में सुबह से शाम तक दिन में कई बार चाय की चुस्की लेने का दौर होता है। अगर आप भी …

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Health Tips: सर्दियों में खाली पेट खाएं ये चीजें, रहेंगे साल भर फ्रेश….

नई दिल्ली: सर्दियों के मौसम में हमें अपनी डाइट का ध्यान रखने की जरूरत होती है। यह एक ऐसा मौसम है जिसमें हमारा पाचन तंत्र सुस्त हो जाता है। कम पानी पीने से भी शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है। इसलिए बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि सर्दियों में खाली पेट कुछ फूड्स खाने …

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पालक के फायदे: पालक रखेगा आपको सेहतमंद, तरोताजा, जानिए ये कमाल के फायदे

पालक के फायदे : शरीर में कोई बीमारी हो या पेट की चर्बी कम करनी हो तो हरी पत्तेदार सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है. इन सब्जियों में पालक भी काफी सेहतमंद मानी जाती है। कहा जाता है कि अगर आपकी थाली में पालकी भाजी है तो इसे स्किप करने की गलती कभी न करें। क्‍योंकि पालक में …

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How To Control Fat : अपने पसंद के इस काम को न करने से बढ़ता है मोटापा, इसे करने का मजा

Easiest Way To Control Weight : वजन  को नियंत्रित करने का अगर कोई ऐसा तरीका है, जो न तो व्यायाम है और न ही योग, तो फिट रहना कितना आसान होगा! आज हम आपके लिए एक फिटनेस सीक्रेट लेकर आए हैं जिसमें आप आसानी से अपने वजन को नियंत्रित कर सकते हैं, वजन बढ़ने से रोक …

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ब्रेस्टफीडिंग : पोस्ट प्रेग्नेंसी में तेजी से वजन कम करने का आसान तरीका ब्रेस्टफीडिंग, जानिए कितने दिनों तक करना है फायदेमंद

Women Health Benefits Of Breast Feeding: जन्म के बाद पहली बार आप अपने बच्चे को ब्रेस्ट मिल्क देना चाहती हैं या फॉर्मूला मिल्क, यह आपका अपना निजी फैसला है. इस संबंध में कोई भी, यहां तक ​​कि कोई डॉक्टर भी आप पर अपना निर्णय नहीं थोप सकता है। लेकिन हमेशा डॉक्टर आपको अपने बच्चे को स्तनपान कराने की …

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Morning Headache: सुबह उठते ही शुरू हो जाता है सिरदर्द! इस गंभीर बीमारी का कोई लक्षण नहीं

Causes Of Morning Headache:  अक्सर लोग सुबह जल्दी उठने के बाद खुद को ऊर्जावान, तरोताजा और तरोताजा महसूस करते हैं. उनके काम पर ध्यान दिया। इसके लिए 7 से 8 घंटे की नींद लेना भी जरूरी है। आपकी दिन भर की थकान दूर हो जाती है। एनर्जी तो बहाल हो जाती है, लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिन्हें …

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उबले अंडे: सर्दियों में जरूर खाएं उबले अंडे, सेहत को होते हैं जादुई फायदे!

सर्दियों में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। अंडे में कई ऐसे गुण होते हैं जो शरीर में कई पोषक तत्वों की जरूरत को पूरा करते हैं। सर्दियों में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में आप सर्दियों में अंडे …

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Guava Side Effects: अमरूद के सेवन से बिगड़ सकती हैं ये बीमारियां

अमरूद खाने से कुछ स्वास्थ्य स्थितियों में समस्या बढ़ सकती है। सर्दी अमरूद का मौसम है। अमरूद को लोग बड़े चाव से खाते हैं। अमरूद में कई पोषक तत्व होते हैं जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इसमें विटामिन सी, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट अच्छी मात्रा में होते हैं। अमरूद सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ …

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Health Tips: इन फलों को छीलकर खाने की गलती न करें, नहीं तो..

फल औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। कुछ फलों के छिलके के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, ऐसे फलों को छीलकर नहीं खाना चाहिए। फल स्वास्थ्यप्रद चीजों में से एक हैं। विटामिन, मिनरल्स, प्रोटीन और फाइबर जैसे औषधीय गुणों से भरपूर फल बिल्कुल फायदेमंद होते हैं। फल खाना जितना जरूरी है उतना ही जरूरी है फल खाने का …

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Winter Alert For Heart : सर्दियों में कार्डियक अरेस्ट का खतरा ज्यादा, आज ही बदल लें ये 4 आदतें

Winter Alert For Heart: सर्दी को सेहतमंद मौसम के तौर पर  जाना जाता है. हालांकि इस मौसम में स्वास्थ्य संबंधी कुछ समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं। यह दिल से जुड़ी कुछ गंभीर समस्याएं (Heart Disease) पैदा कर सकता है। इसके पीछे हाई कोलेस्ट्रॉल, हाई या लो ब्लड प्रेशर कारण नहीं है, लेकिन सर्दियों में एक छोटी सी गलती भी आपकी जान ले सकती …

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pimple remedy: रातों-रात गायब हो जाएंगे पिंपल… चिकनी त्वचा के लिए आजमाएं यह उपाय…

मुंबई : आजकल युवाओं में पिंपल्स की समस्या ज्यादा देखने को मिल रही है. व्यस्त जीवनशैली के कारण खान-पान में बदलाव से चेहरे पर मुंहासे हो सकते हैं। इसके लिए बाजार में कई रासायनिक उत्पाद मौजूद हैं लेकिन उनका असर स्थायी नहीं होता। मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आप निम्न उपाय कर सकते हैं।  बर्फ चिकित्सा अगर आपके …

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Skin Care: यह प्राकृतिक फेस ऑयल विशेष रूप से मुंहासों, फुंसियों और दाग-धब्बों से छुटकारा पाने के लिए तैयार किया गया ….

कोकोनट ऑयल फॉर स्किन केयर: त्वचा की कई समस्याएं इन दिनों देखने को मिल रही हैं। इसलिए लोगों को स्किन केयर को प्राथमिकता देनी होगी। क्योंकि ज्यादातर लोग चाहते हैं कि उनकी त्वचा और चेहरा जवां दिखे। चेहरे पर दाग-धब्बे, मुंहासे, मुंहासे, लेकिन तेज धूप, कड़कड़ाती ठंड, धूल और प्रदूषण हमारी त्वचा को रूखा बना देते हैं। साथ ही …

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Sexual Health: अनियंत्रित सेक्स जानलेवा हो सकता है, एक चौंकाने वाला खुलासा

हार्ट फेलियर और सेक्स: अगर सेक्स के दौरान अचानक किसी की मौत हो जाए तो दिमाग में कई तरह के विचार आते हैं। क्‍योंकि सेक्‍स एक मानवीय प्रक्रिया है और यह प्राकृतिक है। इसलिए जब भी मैं सेक्स के दौरान मौत (Deed during sex) के बारे में सुनता हूं तो मेरे दिमाग में विचार घूमने लगते हैं। कुछ दिनों …

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डायबिटीज से राहत पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये सब्जी, फायदे पढ़कर रह जाएंगे हैरान…

Radish For Diabetes: सर्दियों के मौसम में लोगों को अपनी सेहत पर ज्यादा ध्यान देना होता है. क्‍योंकि सर्दियों में बदलता मौसम सेहत के लिए ज्‍यादा जोखिम पैदा करता है। भारत में मधुमेह रोगियों की संख्या तेजी से बढ़ रही है। मधुमेह के रोगियों को सर्दियों में मूली का सेवन करना चाहिए। क्योंकि यह ग्लूकोसाइनोलेट और आइसोथियोसाइनेट जैसे रासायनिक …

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Relationship Advice : अगर आप गलत रिलेशनशिप में हैं तो इन 7 तरह के लड़कों से हमेशा दूर रहें

शुभ संबंध :एक रिश्ता तभी सही होता है जब उसमें शामिल दोनों लोगों की जरूरतें पूरी हों और दोनों लोग एक-दूसरे का सम्मान करें। जब कोई व्यक्ति किसी रिश्ते में आता है तो वह चिंतित होता है। शादी और रिलेशनशिप में जाने से पहले डेटिंग बहुत जरूरी है। आप किसी व्यक्ति के बारे में तब तक कुछ नहीं …

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Health Tips : कान छिदवाना सिर्फ एक फैशन नहीं, इसके पीछे हैं स्वास्थ्य लाभ!

कान छिदवाने के स्वास्थ्य लाभ हालांकि कान छिदवाना एक सनक बन गया है, लेकिन इसके पीछे स्वास्थ्य लाभ भी हैं। जब कान के केंद्र पर दबाव डाला जाता है। तब उसमें मौजूद सभी रक्त वाहिकाएं सक्रिय हो जाती हैं। मस्तिष्क का विकास होता है कान के नीचे एक बिंदु होता है। जो हमारे दिमाग के बाएँ और दाएँ …

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