Lifestyle
होठों के कालेपन का इलाज | होंठ काले हो जाते हैं? इस सरल घरेलू उपाय का प्रयोग करें
मुंबई : होठों के कालेपन का इलाज कई लोगों के होंठ धीरे-धीरे काले हो जाते हैं. बहुत से लोग मानते हैं कि धूम्रपान करने से होंठ काले हो जाते हैं। लेकिन बहुत से लोग धूम्रपान नहीं करते हैं, फिर भी उनके होंठ धीरे-धीरे काले हो जाते हैं। जानकारों के मुताबिक ऐसा विटामिन की कमी के कारण होता है इसलिए …
पेरासिटामोल सावधानियां: पेरासिटामोल के साथ किस प्रकार के पेय पदार्थ नहीं लेने चाहिए
पेरासिटामोल दर्द के इलाज और तेज बुखार को कम करने के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली ओवर-द-काउंटर दवा है। चाहे सिरदर्द हो, दांत दर्द हो, मोच हो या सामान्य सर्दी-जुकाम हो, यह एक ऐसी दवा है जो इन सभी स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को तुरंत दूर करने का काम करती है। महामारी के दौरान …
सामान्य कोलेस्ट्रॉल होने पर भी हो सकता है दिल का दौरा, जानिए इससे बचने के उपाय
कोरोना महामारी के बाद से हार्ट अटैक के मामलों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है । लोगों को कम उम्र में ही दिल का दौरा पड़ रहा है। कई मामलों में मौत भी हो रही है। हृदय रोग का कारण खराब जीवनशैली और खराब खान-पान माना जाता है। हालांकि अब लोग इस बात से वाकिफ हैं और अपना टेस्ट करवाते हैं. ज्यादातर लोग अपने कोलेस्ट्रॉल …
विटामिन डी की खुराक ऑटोइम्यून बीमारी के जोखिम को कम कर सकती है
शोधकर्ताओं ने पाया है कि विटामिन डी या मछली के तेल में विटामिन डी और ओमेगा -3 युक्त दैनिक आहार से ऑटोइम्यून बीमारी का खतरा कम हो सकता है। बीएमजे जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने कहा, “ये गैर विषैले और अच्छी तरह से स्वीकृत पूरक हैं।” खासकर जब ऑटोइम्यून बीमारियों की दर को कम …
कॉफी लाभ: क्या कॉफी कुछ प्रकार के कैंसर को रोक सकती है? जानिए क्या कहता है शोध
नई दिल्ली: कॉफी के फायदे: अगर आप कॉफी के शौकीन हैं तो आपके लिए खुशखबरी है। रोजाना कॉफी पीने से कैंसर से भी बचाव होता है। कॉफी पीने के कई फायदे हैं, लेकिन एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि कॉफी पीने से एंडोमेट्रियल कैंसर होने का खतरा काफी कम हो जाता है। क्या कहता है …
आप जितनी जल्दी जागेंगे, आप उतने ही खुश और स्वस्थ रहेंगे
रात को जल्दी सोने और सुबह जल्दी उठने की आदत को आज ही नहीं बल्कि हमेशा से ही शरीर के लिए फायदेमंद माना गया है। बच्चों को बचपन से यही सिखाया जाता है लेकिन जब वे बड़े हो जाते हैं और शिक्षा और कार्यालय के काम के कारण वे इन अच्छी आदतों को भूल जाते हैं …
योगा डाइट टिप्स: योग से पहले और बाद में क्या खाएं और क्या नहीं?
नई दिल्ली: भारत में योग का इतिहास करीब 5000 साल पुराना है। प्राचीन काल से ही लोग योग का अभ्यास करते आ रहे हैं। योग तन और मन को स्वस्थ रखने में मदद करता है योग के दौरान ध्यान किया जाता है जो तन और मन को एक करने में मदद करता है। लेकिन ऐसा करने से पहले खुद …
यह आयुर्वेदिक नुस्खा डैंड्रफ का कारगर इलाज है, जो बालों की गुणवत्ता को बेहतर बनाने का काम करता है।
डैंड्रफ कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन यह कई जगहों पर शर्मिंदगी का कारण बन सकता है, खासकर जब यह सिर से कपड़ों पर दिखाई दे। ज्यादातर लोगों के सिर में यह एक जगह जम जाता है। जिससे बालों की क्वालिटी खराब होने लगती है। अगर इसकी सफाई नहीं की गई तो यह वहीं जमा हो जाता है। नतीजतन, …
शरीर में खून बढ़ाने के लिए रोजाना करें इन 3 आसनों का अभ्यास
अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो आप योग की मदद से इस कमी को आसानी से पूरा कर सकते हैं। सरल आसन शरीर में रक्त संचार को आसानी से सुधार सकते हैं। नियमित रूप से योग करने के निश्चित लाभ हैं। आइए जानते हैं किन आसनों के अभ्यास से शरीर में खून बनने लगता है। …
Health Tips: ज्यादा नट्स खाने से आपकी सेहत खराब हो सकती है, जानिए आपको एक दिन में कितने नट्स खाने चाहिए
बादाम को शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है। बादाम का सीमित मात्रा में सेवन करने से वजन घटाने से लेकर इम्यून सिस्टम को बूस्ट करने तक के कई फायदे होते हैं, लेकिन अगर आप इसका ज्यादा सेवन करते हैं तो यह फायदे से ज्यादा नुकसान कर सकता है। जी हां, जरूरत …